Te contamos por qué, hoy, es el día más triste del año y cómo arreglarlo
Un estudio de la Universidad de Cardiff, Reino Unido, declara el tercer lunes de enero el día más triste del año.
Te preguntarás por qué esta declaración, aunque todos sabemos que los lunes son más duros de lo normal. Pues bien, existen diferentes condiciones que hacen que esto sea así y te las explicamos, a continuación.
El día más triste del año es conocido como Blue Monday, lunes azul en inglés. Las características que lo convierten, este lunes, en un día tan feo son:
Fin de las fiestas navideñas
Deudas, tras tanto regalo
La motivación, del inicio del año, va decayendo
Comienzo del invierno
¿Te parecen suficientes, estas condiciones, para ser el día más triste del año?
No debes sufrir, en exceso, si eres de los que se siente triste hoy. Es normal, pero el día puede mejorar y nosotros te daremos las pautas.
Descansar de forma adecuada
Alimentación saludable
Haz ejercicio
Anímate con la gente que te rodea
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